Elke Richter

Mindener Str. 54
28205 Bremen 

Tel.: +49 176 78762380

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Internet: www.kala-zeit.de

Ich gebe seit über 10 Jahren Yoga-Unterricht für Gruppen in Bremen. Seit 5 Jahren begleite ich Menschen auch in 1:1 Settings mit den Mitteln des therapeutischen Yoga. Das Thema chronische Erkrankungen ist dabei in der letzten Zeit in den Fokus meiner Arbeit gerückt. Yoga kann hier eine wunderbare Unterstützung sein, weil er neben körperlichen Symptomen auch den Stress und die mentalen Herausforderungen in den Blick nimmt, die mit dauerhaftem Krank-Sein verbunden sind.

Meine 4,5-jährige Ausbildung zur Viniyoga-Lehrerin habe ich von 2013-2017 am Berliner Yoga Zentrum bei Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder absolviert; die 3-jährige Fortbildung in „Yogatherapie und Begleitung im individuellen Unterricht“ schloss sich von 2018-2020 direkt dort an.

Eine Ausbildung zur systemischen Coach an der Coaching Akademie Berlin (2019) hat mir zusätzliche Fähigkeiten und Impulse für die Einzel-Begleitung von Menschen gegeben.
Was systemisches Coaching und Viniyoga verbindet und mich in meiner Arbeit leitet, ist das Menschenbild und der Blick auf Krankheit und Beeinträchtigungen jeglicher Art: Grundsätzlich davon auszugehen, dass in jeder Situation, in der sich ein Mensch befindet, Ressourcen vorhanden sind und Veränderungen immer ausgehend von diesen Ressourcen angestoßen werden.

In meinem persönlichen Leben war es eine große berufliche Umorientierung, die mich von meiner Tätigkeit als Forschende und Dozentin für Literaturwissenschaften an verschiedenen Universitäten im In- und Ausland zur Selbstständigkeit als Yogalehrerin führte.

Alle meine Angebote können auch in Form von Online-Sitzungen stattfinden.